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顔やせヨガ

顔やせヨガ

顔のヨガってあるんですよ〜全身もあるのだから顔だってヨガで痩せる事が出来ますね。ヨガで子顔をゲットしましょう。

顔のヨガにも、呼び方がいろいろあるようです。、リフティングヨガや、顔面ヨガや、フェイスヨガとも言ったりします。この顔面ヨガはみずみずしい肌を保つためのアンチエイジングの効果があると、アメリカではかなりの注目をあびているのです。

とかく日本人は、他の国と比べ無表情な為、必要な筋肉が使われていないために、しわがでたりたるみがでたり、段々と太ったら太ったままの大きな顔になってしまう傾向性があるのです。

使っていない筋肉を動かす事で、顔の筋肉が鍛えられて、余分な脂肪が取れて、顔が痩せていくわけです。顔面ヨガは人様に見せれるような顔の表情じゃない為、自宅で気長に始める事の方がお勧めかと思います。

普段使わない筋肉を使う事で、血液の循環も良くなりますので、さまざまな健康上のトラブルにも効果があると思います。

まず簡単な事から始めませんか?舌をだしたり、目を丸くする体操をすることです。誰にでも出来るのでが、外ではなかなか出来ませんので、おうちでお風呂上りや寝る前などに、エクササイズしてからお休みになってはいかがですが〜