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リンパマッサージで顔やせ

リンパマッサージで顔やせ

リンパマッサージって何かしらと思っている方もいると思います。知っている方はすでに始められたりしている方もいるでしょうね。まずはリンパというのは、身体に残った老廃物などを体外に排出する為に運ぶところなのです。リンパ管と言っても凄い太い管ではないために、運動不足だったり、ストレスだったり寝不足や乱れた食事などで上手く働かなくなるのです。

リンパの働きが上手くいかないと、身体の毒素が溜まり、そこが浮腫む、たるむ、張りがなくなるといった最悪な症状が出ますので、顔のリンパマッサージで顔に溜まった老廃物を排出する事が、小顔で引き締まった顔になれるわけです。これは顔に限らず足だったり腕だったり場所によってリンパが走っておりますので、そのリンパの流れにそってマッサージを軽く滑りをよくして行ってあげることが大事です。

顔には耳の前にリンパがありますので、そこに向かってあごからとか鼻からとか指でマッサージをしてあげるのです。おでこからも耳の前に向かって、目からも耳の前に向かって流れるようにマッサージをすると、たるみ浮腫みが取れ、しわの元も改善されます。
マッサージ効果で血行も良くなるので新陳代謝も良くなりますので、もっと小顔になりますね。

顔やせには顔だけではなくて、普段からの食事や、ストレス睡眠といった生活がとても大事なことといえますので、あまり疲れを溜めずにリンパマッサージで顔の毒素を出し引き締まった小顔を目指してください。