http://www.kyse.biz/ 顔やせ美人を目指して、ヨガ、メソセラピー、リンパマッサージ等あらゆるものを体を張って試します。 ja Copyright 2008 Thu, 11 Oct 2007 13:00:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.21-ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 人間の第一印象は９０％が顔で決めるらしいです。そうなるとやはり顔は小顔で、バランスの良いすっきりした顔が良いに決まっていますね。 「良い顔」と言われるほうが印象は良いですし、人から見ても良い顔をしてる、自分で見ても気持ちの良い顔をしてる方が良いに決まっています。 そこで、良い顔にする為に整体でバランスの取れた顔にしてもらいます。若く見える。バランスの良い顔にする。小さな顔にする。この３つのことを実現することで世間でいう「良い顔」になることができるのです。 どうしても姿勢が悪かったりで左右のバランスが悪くなり見た目にもアンバランスな顔になっていることが多いです。歪みがあると左右同じように、代謝や循環などが働かず、もっとバランスが悪くなります。 一度、整体で正常な位置にしても、また、徐々に戻ってしまいます。一度では長年の歪みは治りませんので、家での体操なども大事になりますが、期間を置きながら通うことで徐々にバランスの取れた良い顔になります。 普段から片方だけほほをついたりとか、どちらか片方に何か力を与えることのないように気をつけ、均等でバランスの取れた良い顔を目指しましょう。 http://www.kyse.biz/2007/10/20071011130000.html http://www.kyse.biz/2007/10/20071011130000.html 20顔やせ方法 Thu, 11 Oct 2007 13:00:00 +0900 顔やをしたいと思う人は、顔が大きいからですか？一部が大きいからですか？顔やせをするうえで、何故顔が太ったのかといった原因をしっかり知ることが大切です。 顔のむくみは、顔に溜まった水分でおこっているのと、老廃物が溜まっていることで大きな顔になってしまっています。老廃物などをそのままにしておくと、老廃物に脂肪が付くので、あごや、ほほなどに余分な脂肪がついて大きな顔になるわけです。 なので顔に老廃物を溜めないこと、今溜まっている老廃物は出してしまうことが顔やせの決め手ですね。 その為にはリンパマッサージをして老廃物を出すのがいいと思います。血行も良くなりますので、顔色も良くなりますし、むくみが取れて小さな顔になってきます。 足やおなか、腕などと同じですが顔も老廃物が溜まるとむくみますので、他の部分と同じようにマッさージをしながらむくみをとるように心がけたいものです。 ようするに顔やせをするには、老廃物を顔に溜めないことが大事ってことです。 http://www.kyse.biz/2007/10/20071010130000.html http://www.kyse.biz/2007/10/20071010130000.html 10顔やせとは Wed, 10 Oct 2007 13:00:00 +0900 食事制限やカロリーコントロールなどで痩せようとしても、顔の場合はなかなか難しいし、痩せたとしたらこけるというような貧弱な顔になるぐらいです。 顔やせをしたいと思う人は、まず顔のどの部分の筋肉が使われていないかを知ることが必要です。筋肉が使われていないところは、すぐ脂肪が付きやすいため太くなります。 自分で出来る顔やせは、お金をかけず、使ってない筋肉を動かすようにすること、マッサージなので、代謝を良くして血行が良くなること。ようするに使ってない箇所をよく動かす事ことなのです。それを行うと、脂肪が付きにくくなります。 顔やせだから顔だけをやれば良いかといえば、それでは健康的ではないので、まずは、規則正しい食事を心がけ、生活習慣の改善をすることと、適度な有酸素運動を行いながら自分の痩せたい（顔やせ）箇所を集中的に続けて行うことが大切です。 食事をした直後には消化をしようとしますので避けて、２時間ぐらいしてからの運動が望ましいです。継続は力です。美しく見える小顔作りを自分の手でつかんでください。 http://www.kyse.biz/2007/10/20071009130000.html http://www.kyse.biz/2007/10/20071009130000.html 20顔やせ方法 Tue, 09 Oct 2007 13:00:00 +0900 人間の第一印象は９０％が顔で決めるらしいです。そうなるとやはり顔は小顔で、バランスの良いすっきりした顔が良いに決まっていますね。 「良い顔」と言われるほうが印象は良いですし、人から見ても良い顔をしてる、自分で見ても気持ちの良い顔をしてる方が良いに決まっています。 そこで、良い顔にする為に整体でバランスの取れた顔にしてもらいます。若く見える。バランスの良い顔にする。小さな顔にする。この３つのことを実現することで世間でいう「良い顔」になることができるのです。 どうしても姿勢が悪かったりで左右のバランスが悪くなり見た目にもアンバランスな顔になっていることが多いです。歪みがあると左右同じように、代謝や循環などが働かず、もっとバランスが悪くなります。 一度、整体で正常な位置にしても、また、徐々に戻ってしまいます。一度では長年の歪みは治りませんので、家での体操なども大事になりますが、期間を置きながら通うことで徐々にバランスの取れた良い顔になります。 普段から片方だけほほをついたりとか、どちらか片方に何か力を与えることのないように気をつけ、均等でバランスの取れた良い顔を目指しましょう。 http://www.kyse.biz/2007/10/20071008130000.html http://www.kyse.biz/2007/10/20071008130000.html 20顔やせ方法 Mon, 08 Oct 2007 13:00:00 +0900 顔やせをするうえで歪みは大きく影響をしてきます。 左右のほほ、あごの周りの筋肉などの不均等、また、物を噛む時に片方ばかりで噛んでいるような癖があるのも歪みの原因になります。 顔の歪みが少なくなると、表情筋も動かしやすく、顔がイキキトと印象が変わってきます。筋肉が動く事は顔やセにも欠かせないですし、綺麗に痩せることになります。 そして歪みを取っても、一時的には良いのですが長年癖としてなっていたものはすぐに元に戻ろうとしますので、戻らないようなエクササイズが必要です。 矯正など行くと１週間に一度だったり、その人の症状で何度か通うようになりますよね。 皆さんも顔の歪みを取ってから小顔を目指さないとなかなかバランスよく小顔にはならないのではないでしょうか〜 http://www.kyse.biz/2007/10/20071007130000.html http://www.kyse.biz/2007/10/20071007130000.html 20顔やせ方法 Sun, 07 Oct 2007 13:00:00 +0900 顔の運動なんてあるのでしょうかなんて思う方もいらっしゃいますよね〜全身の運動なら分かりますが、顔を運動するなんてと思いますよね。 運動は苦手って人もいるはずですしね。運動神経が悪くても大丈夫。全身運動とは違いそんなに体力を使う事もなく顔だけを動かして、顔の余分な脂肪を取って筋肉を付け、小さな顔にするわけです。顔だけを動かす事ってなかなか少ないために、顔やせは難しいとされていますが、意識をしてやることで身体の運動と同じく筋肉が付き、脂肪が燃焼するので小顔になれるわけです。ただし、何事も継続が大事なので毎日行うことが良いです。 まず知っていると思いますが「あいうえお」運動です。これはオーバーなぐらいというか、人様に見せれるような顔じゃないぐらいというように、大きく口を使って言います。 そしてあごのラインをすっきりさせる二重あごの改善には、首が引っ張られるぐらいに上を向き、あごを突き出すようにするのと、舌を前に出すようにするのが効果があると言われています。このような運動を毎日繰り返す事で、使わなかった筋肉が動くために、初めは筋肉痛になる事もありますが続けてやる事で、脂肪が取れすっきりしたフェイスラインになるのです。 ２重あごが無くなっただけでも印象がすごく変わると思います。是非挑戦してみてください。 http://www.kyse.biz/2007/10/20071006130000.html http://www.kyse.biz/2007/10/20071006130000.html 20顔やせ方法 Sat, 06 Oct 2007 13:00:00 +0900 顔やせをして小さな可愛らしい子顔をゲットしたいけれど、どうしたらいいのかしら？なんていろいろ試したりもしてるけど、なかなか痩せません。なんて方も沢山いるはずです。顔やせは特に部分やせの中でも難しいとされている場所です。 小顔をゲットするには冷えは良くないのです。女性は特に冷え性の方が多いため、顔もなかなか痩せないわけです。それでは、なぜ冷えが顔やせに良くないのでしょうか？ 夏の冷房だったり、冷たい物の取りすぎだったり、寒い日に薄着で外を歩いたりまど女性はおしゃれもしたいのでどうしても冷えとは切れないものです。 それでは冷えるとどのような症状が出るのでしょうか？肌荒れだったり、頭痛が起きたり、肩こりや腰痛、関節痛に生理痛とさまざまな病気が起こります。また、血液の流れも悪くなるため、血液がどろどろでむくみがくるわけです。ひどくなると自律神経にまで影響がくるのです。 顔もむくみを取るだけですっきりした顔になります。顔がむくんで顔色が悪いなんて、見れる顔ではなくなりますよね。 改善には、温める事なので、お風呂に入って身体を外側から温める方法と、冷たい飲み物ではなく暖かな飲み物を飲むようにして、中から温める方法、食べ物の生野菜ではなく、火を通した野菜を取るようにするなどの工夫をし、体をひやさいように気をつけることが大切です。 それで血液をさらさらにして顔のむくみを取るとすっきり一回り小さな顔になります。 特に首、おなか、足首を冷やさないことをお勧めします。 http://www.kyse.biz/2007/10/20071005130000.html http://www.kyse.biz/2007/10/20071005130000.html 10顔やせとは Fri, 05 Oct 2007 13:00:00 +0900 これからお話をするのは本当に簡単な体操です。それを毎日行うと小顔になれるわけです。 口で何をやれば小顔になるの？って思っている方、実は口の体操では有名な「あいうえお体操」は皆さんご存知だと思いますので、このことには触れませんが、今回お話をするのは舌を使って小顔になろうというものです。 この簡単な体操をする事で代謝も良くなり、美肌効果もあり、骨の密度もあがるし、顔の筋肉も付くので、脂肪が付きにくくなるわけです。 舌ですので唾液の分泌も良くなり、唾液には若返りのホルモンもあるようで、年齢とともに出づらくなる唾液をいっぱい出すことで、若返りの肌もキープできます。 そしてこの舌体操は短期間での効果が見られるため、やるのも楽しみになるようです。 その体操ですが、とても簡単です。片方の人差し指を大きく開けた口の中の舌の付け根の方を押すだけです。舌には力が入らないようにして５秒ぐらいゆっくり押すだけです。これを３セット行うことで、小顔と、引き締まった美顔になれるなら今日からさっそく始めませんか？始める時は指を綺麗に洗ってからにしてくださいね どこでも、何をしていてもお金もかからず出来る簡単な舌体操をどうぞお試し下さい。 http://www.kyse.biz/2007/10/20071004130000.html http://www.kyse.biz/2007/10/20071004130000.html 20顔やせ方法 Thu, 04 Oct 2007 13:00:00 +0900 リンパマッサージって何かしらと思っている方もいると思います。知っている方はすでに始められたりしている方もいるでしょうね。まずはリンパというのは、身体に残った老廃物などを体外に排出する為に運ぶところなのです。リンパ管と言っても凄い太い管ではないために、運動不足だったり、ストレスだったり寝不足や乱れた食事などで上手く働かなくなるのです。 リンパの働きが上手くいかないと、身体の毒素が溜まり、そこが浮腫む、たるむ、張りがなくなるといった最悪な症状が出ますので、顔のリンパマッサージで顔に溜まった老廃物を排出する事が、小顔で引き締まった顔になれるわけです。これは顔に限らず足だったり腕だったり場所によってリンパが走っておりますので、そのリンパの流れにそってマッサージを軽く滑りをよくして行ってあげることが大事です。 顔には耳の前にリンパがありますので、そこに向かってあごからとか鼻からとか指でマッサージをしてあげるのです。おでこからも耳の前に向かって、目からも耳の前に向かって流れるようにマッサージをすると、たるみ浮腫みが取れ、しわの元も改善されます。 マッサージ効果で血行も良くなるので新陳代謝も良くなりますので、もっと小顔になりますね。 顔やせには顔だけではなくて、普段からの食事や、ストレス睡眠といった生活がとても大事なことといえますので、あまり疲れを溜めずにリンパマッサージで顔の毒素を出し引き締まった小顔を目指してください。 http://www.kyse.biz/2007/10/20071003130000.html http://www.kyse.biz/2007/10/20071003130000.html 20顔やせ方法 Wed, 03 Oct 2007 13:00:00 +0900 顔やせをしたいと思うことは多いですし、実際いろいろ試したけれど、何をやっても続かなかったり、効果がなかったり、時間も無かったりなどなどいろいろな理由で出来なかった方、でもどうしても即効で顔やせをしたい。そして今すぐ小さくて可愛い子顔をゲットしたいなどと考えている人には、美容整形の脂肪吸引をお勧めします。 美容整形にも何種類かの顔やせ方法があります。またプチ整形と言って、メスを使わずに行う方法もありますがここでは耳たぶなどの目立たない箇所を少しだけ切開して脂肪を吸引する方法をお話し致します。 この方法は、皆さんもご存知ですが顔だけではなくて、おなかや太もも、ヒップなど身体のあらゆる部分やせにも使われていますね。 切開した箇所からカニューレというものを中に入れて脂肪を吸引するので、その場で小顔をゲットする事ができますね。ただし、お金も多少かかりますし、切開をしますので、小さいですがキズを付くわけです。、十分なカウンセリングをして納得のうえで行うことをお勧めいたします。 今すぐ顔やせしたい方には良いかもしれませんね。 http://www.kyse.biz/2007/10/20071002130000.html http://www.kyse.biz/2007/10/20071002130000.html 20顔やせ方法 Tue, 02 Oct 2007 13:00:00 +0900 皆さんにも経験がございませんか？前の晩飲み過ぎて朝起きたら、顔がパンパンに浮腫んでいたことや、疲れや寝不足で顔の浮腫みを感じたり、泣いた後もかなり目がパンパンに腫れたりと・・・または水分を取りすぎて寝たら浮腫んだなどなど・・・ 前日に水分を取った物が多すぎたりもありますが、浮腫むのはリンパの流れが悪くなっているために起こるのです。リンパの流れが悪いと、顔に溜まっている老廃物も排出されないため、なお浮腫みが出ます。水分は必要ですが、取って老廃物と一緒に汗や尿で出さなければ顔は浮腫んだままになるのは当たり前です。 エステなどでも、顔やせにはリンパマッサージを行います。エステに通うのが時間やお金もちょっとという方には、自宅でもマッサージをお勧めします。 お風呂でも血行を良くすることから入った後に、耳の前にリンパがありますので、そこに向かって指でやさしくマッサージします。そして、首の付け根あたりにもありますので顔から鎖骨の上の辺りに向かってマッサージをするとリンパに流れますので、浮腫みが取れてすっきりします。 浮腫みは、小顔にも大きな影響がありますが健康にも影響がありますので、普段からリンパマッサージはお勧めですね。あとは、ストレスをなるべく溜めず、規則正しい生活をおくれるように気を付けて過ごす事も必要です。寝不足や一気飲みなども控えて、顔の浮腫みを取ってすっきり小顔を手に入れてください。 http://www.kyse.biz/2007/10/20071001130000.html http://www.kyse.biz/2007/10/20071001130000.html 10顔やせとは Mon, 01 Oct 2007 13:00:00 +0900 アルミで顔やせ、これは低料金で行えて良いかもしれませんのでご紹介します。いろいろな種類のアルミマスクがどれも１０００円以内で手に入ります。 顔やせで必要な事は、使っていない筋肉を鍛える事や、溜まってしまった老廃物を排出させる事で、むくみが取れること、エクササイズやお風呂などいろいろな方法がある中の一つの方法を考えてもらった方が良いと思います。 顔って本当に痩せにくいですよね。少しからだが痩せたら、小顔になるのではなくて、やつれてるだけって事もありますね。健康的に引き締まって綺麗に顔やせが出来ないとかえって見苦しい顔になってしわも増えてしまいますね。 アルミマスクはアルミシートと断熱マットを蒸着させた新素材で、顔面から発散される遠赤外線を、アルミが身体へ逆反射。サウナ効果で体温を上昇させ、体内の余分な水分を汗として出てきます。お風呂に入っているときに使うと効果はもっとあるようです。 余分な水分が出ると、朝起きた時のむくんだ顔もなくなりますしすっきりしますね。顔に装着するだけでマッサージ効果や運動効果を得られるので、毎日のお風呂タイムに使ってみてはいかがでしょうか〜。使用後は繰り返し使えるので、経済的ですね http://www.kyse.biz/2007/09/20070930130000.html http://www.kyse.biz/2007/09/20070930130000.html 30顔やせグッズ Sun, 30 Sep 2007 13:00:00 +0900 顔のヨガってあるんですよ〜全身もあるのだから顔だってヨガで痩せる事が出来ますね。ヨガで子顔をゲットしましょう。 顔のヨガにも、呼び方がいろいろあるようです。、リフティングヨガや、顔面ヨガや、フェイスヨガとも言ったりします。この顔面ヨガはみずみずしい肌を保つためのアンチエイジングの効果があると、アメリカではかなりの注目をあびているのです。 とかく日本人は、他の国と比べ無表情な為、必要な筋肉が使われていないために、しわがでたりたるみがでたり、段々と太ったら太ったままの大きな顔になってしまう傾向性があるのです。 使っていない筋肉を動かす事で、顔の筋肉が鍛えられて、余分な脂肪が取れて、顔が痩せていくわけです。顔面ヨガは人様に見せれるような顔の表情じゃない為、自宅で気長に始める事の方がお勧めかと思います。 普段使わない筋肉を使う事で、血液の循環も良くなりますので、さまざまな健康上のトラブルにも効果があると思います。 まず簡単な事から始めませんか？舌をだしたり、目を丸くする体操をすることです。誰にでも出来るのでが、外ではなかなか出来ませんので、おうちでお風呂上りや寝る前などに、エクササイズしてからお休みになってはいかがですが〜 http://www.kyse.biz/2007/09/20070929130000.html http://www.kyse.biz/2007/09/20070929130000.html 20顔やせ方法 Sat, 29 Sep 2007 13:00:00 +0900 顔をやせるためには、顔にも筋肉をつけることが大切です。筋肉が付くことで、余分な脂肪が燃焼されますので、顔やせに良いことはわかります。しかし、顔に筋肉を付けるのってなかなか難しいですよね。特別なことをしないで、普段の生活の中に取り入れていく方法だったら、続けられますので、気楽に気長に毎日続けたいものです。 トレーニングをすることで、顔やせはもちろん、たるみやしわ、むくみなども解消されますので、すっきりしたフェイスラインを保つことが出来ますね。 まず、「あいうえお」運動で、大きな口をあけて言うようにするトレーニングです。次に、食べ物を食べるときには、よく噛んで食べるようにすること。これはあごのラインが引き締まりきれいなラインを作ります。それから、ガムなどのかむ物も効果があると思います。そして、上を向いてあごを突き出すようにする。この噛む、上向き、あいうえおをセットに毎日の生活の中に取り入れることで顔の筋肉が付いてすっきり小顔になっていきます。 トレーニングですので、一日ですっきりと言うわけにはいきませんので、毎日の習慣にして続ける事が大切です。毎日続けてすっきりあごのラインが作れると嬉しいですね。 http://www.kyse.biz/2007/09/20070928130000.html http://www.kyse.biz/2007/09/20070928130000.html 20顔やせ方法 Fri, 28 Sep 2007 13:00:00 +0900 顔やせするにはいったい何が必要なのでしょうか？顔が太っているということは、ほほが膨らんでいたり、２重あごだったり、むくみが原因なのです。 それは、今の現代人の若い人たちはファーストフード世代で柔らかいものばかり食べているので、あごを使う事がないのです。使わないと筋肉が落ち弱くなるのは、他の部分でも分かりますよね。そうなると２重あごになったり、ほほがたれたりして顔が大きくなりますので、体系よりも太って見られるようになります。 このようにやわらかい食べ物ばかり食べたりして噛む事が少ないと、若い方でもほほが落ちます。 顔やせに必要なことは、食べ物を良く噛んで食べる事や、ガムなどで噛む習慣をつけることも方法のひとつといえます。ほほに筋肉を着けることは、すっきりしたあごのラインを作り出し、顔がすっきりして見えます。 またリンパマッサージやフェイストレーニングなのをすることでも、すっきりした小顔に見えるようになります。 ちょっとした毎日の生活の中で意識して行うことで、顔やせが出来るということを知っていれば、一日３回の食事のとき、お風呂に入って顔を洗った時などに行うことも出来ますし、つづけることで子顔をゲットでしますね。 http://www.kyse.biz/2007/09/20070927130000.html http://www.kyse.biz/2007/09/20070927130000.html 10顔やせとは Thu, 27 Sep 2007 13:00:00 +0900